loader

Huvud

Behandling

Rätt ansiktsmassage: Orientalisk ansiktsföryngringsteknik

Den första regeln för ren hud är att hålla händerna från ansiktet! Men som med alla regler finns det ett undantag från det - självmassage. Regelbunden ansiktsmassage eliminerar överflödig vätska, ökar blodcirkulationen och viktigast av allt hjälper till att minska stress och förebygga akneutbrott. Och allt som krävs är 5 minuter, rena händer och lite olja eller lotion..

Steg ett: haka

Pressa försiktigt lite hud nära hakan mellan indexet och tummen och dra en "våg" från hakans mitt till öronbotten - i en och annan riktning. Detta hjälper till att bryta upp trängsel i de övre lagren av huden som orsakar svullnad..

Steg två: kindben

Använd pekfingerna och långfingrarna för att massera kindbenlinjen, från kindernas centrum till de högsta punkterna. När du är klar, pressa dina äpplen ordentligt i några sekunder - detta ökar omedelbart cirkulationen..

Steg tre: ögon

Med fingertopparna, mycket mjuka och lätta rörelser, gå över huden runt ögonen: uppifrån, från ögonens inre hörn till de yttre och under, i samma riktning. Detta hjälper till att förhindra påsar och mörka ringar under ögonen..

Steg fyra: panna

Placera tummen på tummen och dra med de mellersta tre små bågar, från mitten av pannan till templen. Detta hjälper till att slappna av, lindra spänningar och jämna ut rynkor som uppstår när vi rynkar pannan..

Jacquet ansiktsmassage: nypa teknik mot akne och komedoner + videohandledning

För två århundraden sedan började den begåvade franska hudläkaren L.M.L. Jacquet gav världen en unik massageteknik som kan normalisera talgkörtlarnas arbete och lindra en person från seborré, akne, ärr och ärr kvar efter akne. Terapeutisk jacque ansiktsmassage förbättrar blodmikrocirkulationen och aktiverar metaboliska processer, "problem" hud blir gradvis ren, jämn och vacker.

Innehåll

Video: hur massage utförs enligt Jacquet ↑

Terapeutisk massage mot akne ↑

Nyckelordet för att förstå syftet med Jacquet-massage är läkning. Det används inte i lyftsystemet, som ett föryngringsförfarande eller för att bibehålla den allmänna tonen i huden och musklerna. Jacquet ansiktsmassage används för att behandla hudsjukdomar orsakade av nedsatt neuroendokrin reglering av talgkörtlarna. I listan med indikationer:

  • alla typer av seborré (hudsjukdom orsakad av kränkning av talgkörtlarnas sekretoriska funktion),
  • akne (inflammation i talgkörtlarna);
  • komedoner (primära manifestationer av akne, populärt kallad "blackheads");
  • milia (whiteheads som bildas på grund av en blockering i en hårsäck eller talgkörtel),
  • infiltrerar (återstående tätningar på platsen för akne);
  • hyperkeratos (satellit av seborré, förtjockning av epidermis stratum corneum).

Jacquet massage är en tjänst för många skönhetssalonger, du bör välja de där massören är en erfaren hudläkare

Massagekursen är vanligtvis 10 dagar. Förfarandena utförs dagligen, sessionens varaktighet är från 10 till 20 minuter, beroende på sjukdom och hudtyp. Därefter kan läkaren beställa en massage två eller tre gånger i veckan i en månad. Totalt krävs vanligtvis 20-25 procedurer. Effekten av behandlingen är individuell: förbättringen av hudtillståndet hos vissa kan inträffa efter den andra eller tredje proceduren, i andra - efter den sjunde eller åttonde. Jacquetmassage har också en slags "fördröjd" effekt. Efter en procedur förblir huden ren under lång tid. Knådningsrörelser i kombination med klämning rengör effektivt kanalerna i talgkörtlarna, vilket förhindrar att de snabbt täpps till och bildar akne.

Jacquet massage teknik ↑

Tekniken för medicinsk massage av fransmannen Jacquet är enkel och komplex samtidigt. Den är baserad på fyra typer av exponering:

  • strök,
  • knådning,
  • klämmer,
  • vibration.

Jacquetmassage är dock ett av få kosmetiska ingrepp som inte kan göras på egen hand. För att få rätt effekt behöver du speciell kunskap och färdigheter samt mycket praktisk erfarenhet..

Jacquetmassage kräver speciella färdigheter och förmågor; endast en läkare ska utföra det

Före massagen rengör läkaren och torkar huden. Användning av olja, grädde och andra massageprodukter i detta fall är förbjudet: endast patientens torra hud och läkarens händer lätt pulveriserad med talk. Ibland torkar en hudläkare före ingreppet patientens ansikte med en salicylsyra-lösning, detta är nödvändigt för mycket avancerade former av hudsjukdomar.

Läkaren griper tag i huden med tummen och pekfingret och stickar det rytmiskt. Först lyfter "nypen" bara det översta lagret av huden, med varje efterföljande rörelse blir greppet djupare. Effekten är mycket energisk och ganska smärtsam. Intensiv klämning växlar med lugnande slag och vibrationer. Som ett resultat avlägsnas "innehållet" i de igensatta talgkörtlarna. Vanligtvis är det en ostmassa eller spiralstavar. Läkaren klämmer och strök längs huvudmassagelinjerna och påverkar hudens djupaste lager. Detta är det viktigaste som skiljer ansiktsmassage på jacquet, videon visar tydligt tekniken för komplexa manipulationer.

Som ett resultat av intensiv exponering enligt Jacquet-tekniken normaliseras talgkörtlarnas funktion, det finns betydligt färre komedoner och milia försvinner. Genom att förbättra blodcirkulationen sker vävnadsförnyelse, vilket gör att akneärr och ärr och infiltrat blir mindre synliga.

När du anmäler dig till en jacquetmassage bör du ha tålamod och samla all din vilja i näven: proceduren orsakar smärta. Att döma av recensionerna kallar vissa patienter dem starka, andra noterar att det var smärtsamt men acceptabelt.

Jacquetmassage ger ingen synlig effekt omedelbart, vissa kräver en enda procedur, andra - flera

I slutet av sessionen strök läkaren huden med lugnande rörelser och applicerar en speciell kräm.

Efter ingreppet ser inte ansiktet bäst ut: rodnad försvinner om några timmar. Dessutom rekommenderar läkare inte smink direkt efter massagen. Efter att ha besökt massagesalongen är det därför bättre att inte planera en "sekulär utgång".

Jacquetbehandling har kontraindikationer

Terapeutisk massage är inte lämplig för alla människor med problemhud. Jacquets teknik är kontraindicerad om:

  • det finns öppna, inflammerade abscesser på huden;
  • "kall" (herpes) hällde ut på läpparna;
  • en person lider av en virusinfektion (ARVI, influensa);
  • förvärrad allergisk dermatit;
  • djupskalning utfördes dagen innan;
  • det finns repor, öppna sår på huden;
  • det finns en uttalad rosacea (populärt - "kärlnät", vanligtvis på näsvingarna, kinderna);
  • det finns inflammation i ansiktsnerven;
  • det finns platta vårtor i ansiktet;
  • en kvinna lider av hirsutism (manlig typ av hårväxt).

Jacquetmassage bör inte utföras om det finns synliga skador på huden

Naturligtvis bör mötet med massageterapeuten omläggas om du känner allmän svaghet, det är sjukdom, temperatur.

Nypa självmassage är tillgänglig för alla ↑

Jacquetmassagen är avsedd för behandling och måste utföras av en hudläkare. Men hans nyckelrörelse - klämmande - har alltid varit det "hemliga vapnet" för kända skönheter i kampen för attraktionskraft. En nypa ansiktsmassage stimulerar blodflödet, aktiverar metaboliska processer, slappnar av och värmer musklerna. Du behöver inte gå till salongen för att slutföra den. Det räcker att behärska enkla principer, och ett effektivt sätt att upprätthålla skönhet och gott humör kommer alltid att finnas i dina händer.

Nypa självmassage görs bäst på kvällen, varefter det inte rekommenderas att sminka i en timme

Du måste utföra nypa självmassage på torr hud innan du applicerar en närande eller fuktgivande kräm. Händerna ska också vara torra: fingrarna får inte glida medan de klämmer. Alla rörelser ska vara smidiga, mjuka och smärtfria. I inget fall ska du dra i huden eller nypa den för hårt. En nypmassage kan inte utföras om huden har öppna sår, abscesser, liksom om du känner dig dålig under influensa eller SARS.

Handlingssekvensen för nypmassagen är som följer:

  • Vi startar massagen från nacken. Vi lägger en handflata under den andra, som på bilden. Med lungorna klämmer vi "gå" längs nacken från botten uppåt. Det visar sig 5-6 "steg" på ena sidan och på den andra. Vi rör oss till mitten av nacken och masserar försiktigt hela ytan på nacken.

Alla åtgärder under självmassage ska vara försiktiga, du bör inte dra i huden eller nypa för mycket

  • Vi lägger händerna mitt i hakan. Vi tar tag i huden med nypa och flyttar till örsnäckorna. I det här fallet är det bättre att förstå huvudet lite uppåt.
  • Från läpparnas hörn "klämmer" vi oss i ansiktet och rör oss till öronens tragus. Massera både vänster och höger sida samtidigt.
  • Från mitten av överläppen, kläm, "gå" till templen. Utför rörelser samtidigt till vänster och höger.
  • Vi ägnar särskild uppmärksamhet åt den nasolabiala triangeln: vi "plockar" försiktigt vägen från näsan till läpparnas hörn tre gånger.
  • Vi masserar ögonbrynen - från näsan till de yttre hörnen. Som visas på bilden.

Vid självmassage ska alla rörelser riktas strikt längs massagelinjerna

  • Med mycket lätt stickningar går vi från ögonens yttre hörn till de inre, från de inre till de yttre och masserar huden runt ögonen. Här måste du vara mycket försiktig: dra inte i huden, nypa ska vara lätta, det bör inte vara smärta.

Huden runt ögonen är mycket ömtålig, du måste massera den mycket försiktigt

  • Sedan masserar vi pannan, klämmer från ögonbrynen uppåt och från mitten av pannan till huvudet..
  • Lätta pressrörelser masserar huvudet från pannan till baksidan av huvudet. Sedan från baksidan av huvudet till nacken.
  • Massera vägen från öra till tempel från botten till toppen. Klämning är svårt här, men efter ett tag kommer klämningen att fungera..

För att hålla huden vacker under lång tid måste du ta hand om den dagligen

Förfarandet bör endast ge behagliga känslor och gott humör. Alla rörelser måste upprepas tre gånger. Resultatet är en lätt glöd och värme i ansiktet. Efter massagen kan huden torkas av med en toner och appliceras med en närande kräm. Daglig självmassage gör att du kan bibehålla hudens elasticitet, få en vacker hudfärg och förbättra hudens allmänna tillstånd.

Jacquet ansiktsmassage är ett utmärkt botemedel i kampen mot akne. Endast en erfaren massageterapeut bör anförtros genomförandet. Förfarandet kan inte genomföras på egen hand: om reglerna inte följs är det bara skadligt. För "hemanvändning" är det bättre att välja en lätt nypa självmassage. Acne kan inte övervinnas med det, men det är fullt möjligt att bibehålla hudens elasticitet under lång tid.

Hjälper massage mot akne?

Modern kosmetologi erbjuder många olika metoder och verktyg som syftar till att eliminera en mängd olika defekter och hudskador. Var och en av teknikerna har sin egen effektivitet och egenskaper. Ofta kan patienter rekommenderas att massera mot akne, som genomförs på kurser, men det finns flera tekniker för dess implementering idag, med en del avsedd för ansiktet och den andra för kroppen.

  • Effekt av massage på huden
  • Enkla akne massage alternativ
  • Alternativ ett - grundläggande
  • Alternativ två - en speciell massage för att eliminera talgproppar
  • Jacquet-teknik
  • Cryomassage för akne
  • Visceral akne massage

Effekt av massage på huden

Faktum är att olika typer av massage, inklusive för ansiktet, är en mycket användbar procedur om alla åtgärder utförs korrekt. Som ett resultat av en kurs av sådana procedurer enligt en viss metod kan du bli av med akne, akne, spår efter eliminering av patogena element, små ärr.

Dessutom, även med en regelbunden massage för akne i ansiktet, förbättras hudens allmänna tillstånd avsevärt. Överhuden, med en liten inverkan på dess yta, börjar förnya sig aktivt på grund av att blodcirkulationen i hudbehandlingsområdet ökar avsevärt. Som ett resultat läker huden, cellerna är mättade med syre och näringsämnen, den lokala immuniteten ökas, hudfärgen förbättras och metaboliska processer förbättras..

Naturligtvis kan några av teknikerna användas hemma, utföra procedurer på egen hand eller med hjälp av nära och kära, men massagebehandlingar utförda av en kvalificerad specialist (kosmetolog eller hudläkare) är mest effektiva och fördelaktiga..

Enkla akne massage alternativ

För sessionerna behöver du eterisk hudkräm, persika, mandel- eller olivolja, närande eller fuktgivande kräm.

Alternativ ett - grundläggande

En viktig punkt är att innan du utför någon massageteknik är det nödvändigt att rengöra huden noggrant genom att tvätta den på vanligt sätt och behandla den med lotion. Därefter bör du torka av ansiktsytan med naturlig eterisk olja och applicera vald kräm. Först efter att alla dessa krav har uppfyllts kan du börja massera..

Förfarandet utförs med fingertopparna, men alla deras rörelser på huden bör utföras strikt i en viss riktning, vilket motsvarar utsöndringskanalerna på ett specifikt område av talgkörtlarnas hud. När du behandlar pannan börjar massagen från mitten till ögonbrynen. Vidare börjar massagelinjer i hörnen på båda ögonen, går ner genom näsvingarna.

Nästa steg i massagen är att flytta fingrarna från templen till nasolabialhålan, sedan till hakan, med början vid överläppen och sedan till hakans ände, med början från underläppen.

Alternativ två - en speciell massage för att eliminera talgproppar

Innan du påbörjar proceduren måste du rengöra ansiktet, behandla det med olja och grädde, sedan knåda huden ordentligt och sedan ta tag i små delar av epidermis mellan index och tumme och pressa försiktigt vävnaderna.

Hudens kompression bör vara snabb, tillräckligt stark, men inte smärtsam och kortvarig..

Sådana åtgärder utförs i alla huvudriktningar och som ett resultat kommer akneinnehållet snabbt och enkelt till hudytan. Det är avlägsnandet av talgproppar och akneelement som indikerar att proceduren är korrekt och framgångsrik. Klämma och klämma på huden är en mycket effektiv massageteknik som samtidigt rengör porerna och talgkanalerna. Men efter det måste hudytan torkas med en bomullspinne doppad i olja och huden måste masseras med pressande lätta rörelser för att förbättra blodcirkulationen..

Jacquet-teknik

Denna metod för ansiktsmassage anses vara botande, eftersom det hjälper till att bli av med inte bara akneelement utan också spår efter dem, liksom små ärr. Författaren till denna unika teknik är en berömd fransk hudläkare. Metoden för terapeutisk massage är baserad på genomförandet av strök följt av knådning av huden och sedan klämning och vibrationsexponering.

Du kan studera tekniken själv, men du kommer inte att kunna utföra en sådan procedur för dig själv. Det optimala resultatet från massage med Jacquet-tekniken kan endast uppnås om sessionerna genomförs av en kvalificerad specialist med tillräcklig praktisk erfarenhet.

Innan proceduren påbörjas kräver huden noggrann rengöring och förberedelse samt bearbetning. I de fall där akne försummas kraftigt appliceras salicylsyra på patientens ansikte och först efter att den har torkat börjar massage. Pincett för att rengöra porerna utförs i flera steg, medan läkaren vid var och en av dem ökar slagets djup och fångar olika hudlager. Samtidigt växlar klämning med strök för att lugna överhuden och vibrationerna, vilket gör att du kan ta bort innehållet i talgkörtlarna även från botten..

Cryomassage för akne

I själva verket är kryomassage en kall behandling av huden med flytande kväve och specialutrustning, medan effekten utförs punktvis på patogena element för att ta bort dem. Tekniken började användas relativt nyligen, men den har vunnit ganska hög popularitet, eftersom den kan användas för att lösa många hudproblem och till och med hår..

Sessioner utförs endast av en hudläkare eller kosmetolog med nödvändiga kvalifikationer. För att behandla enstaka akne används en tunn bomullspinne som doppas i en flytande kvävelösning. För behandling av akne eller omfattande hudskador utförs ingen akupressurmassage utan behandling av hela lesionsytan.

Under appliceringen av kompositionen känner patienten en brännande känsla, vilket är normalt och förklaras av ett kraftigt temperaturfall, eftersom det i flytande kväve är -180 grader Celsius. Det är emellertid nödvändigt att kontrollera den brinnande känslan och i händelse av att den blir outhärdlig bör detta sägas omedelbart. Annars kan du allvarligt skada överhuden i olika lager..

Verkan av kryoterapi baseras på det faktum att de skadliga mikroorganismerna som orsakar akne snabbt förstörs när de utsätts för stark kyla. Med hjälp av denna procedur utförs också eliminering av spår efter behandling av patogena element och små ärr.

Allvarlig rodnad i huden efter ingreppet är normal och nästa dag kan intensiv skalning av den behandlade huden börja. Som regel försvinner alla sådana problem på egen hand inom en dag. Men det rekommenderas fortfarande att applicera en fuktkräm på huden..

Visceral akne massage

I de flesta fall används denna typ av massage för att påverka bukväggens inre organ, vilket gör att du kan korrigera deras position och eliminera vissa sjukdomar. Visceral kiropraktik gör att du kan utöva en intensiv manuell effekt på nästan alla organ såväl som på vävnader, inklusive bukväggen genom vilken massage utförs.

Förfarandet innehåller flera tekniker samtidigt, och därför bör endast erfarna specialister genomföra sessionerna, annars kan du orsaka allvarlig skada på kroppen. En av indikationerna för behandling med denna metod är närvaron av dermatologiska sjukdomar i bukväggen, inklusive akne.

Olika typer av massage kan behandla akne på olika delar av kroppen som ben, axlar, rygg, armar och skinkor. I båda fallen används dess egen effektiva teknik, särskilt för att bli av med akne på påven, det rekommenderas att använda en speciell honungsmassage. Men man måste komma ihåg att alla massageförfaranden också har vissa kontraindikationer, till exempel infektionssjukdomar, förekomst av influensa eller förkylning, inflammation i nerverna i ansiktet eller kroppen, herpes på läpparna. Massage bör inte utföras om det finns abscesser på huden med aktiv inflammation, öppna sår, olika repor och allergiska reaktioner. Det är också nödvändigt att avstå från massage och efter rengöring av ansiktet, skalning eller någon hårdvaruprocedur.

Hur man masserar ansiktet mot akne

En ansiktsmassage för akne är ett mycket användbart förfarande. Det antar en komplex effekt, vilket resulterar i att akne försvinner, talgkörtlarnas aktivitet normaliseras och huden förnyas. Massagen kan utföras hemma. Men endast en kvalificerad hudläkare kan utföra proceduren mest effektivt..

  • Hur man masserar ansiktet mot akne
  • Ansiktsmassage av Joel Siocco
  • Hur man kan bli av med finnar efter akne

Fråga ”Lulu ultra ansiktsmassagerare har en effekt? "- 20 svar

Du kommer behöva

  • Ansiktsolja, grädde, lotion.

Instruktioner

Innan akne massage, använd olja för att rengöra ansiktet. För att göra detta, blötlägg en bomullspinne i persika, olivolja, vegetabilisk eller mandelolja och gnugga den över ditt ansikte. Applicera sedan ett tunt lager kräm på huden. Börja nu med massage. Placera kuddarna på ditt ansikte och flytta dem i riktning mot talgkörtlarna. På pannan, flytta fingertopparna från mitten till templen och även från mitten av pannan till början av ögonbrynen. Från ögons inre hörn längs näsvingarna nedåt. Från templen till nasolabialhålan. Från överläppen till hakan. Från underläppen till slutet av hakan.

För att ta bort talgproppar, knåda och pressa sedan. Ta tag i huden med tummen och pekfingret och skapa en snabb klämning. Utför denna teknik över hela linjen. Ofta frigör massagen innehållet på ålen. Detta indikerar att massagen lyckades. Klämning i akne massage är en mycket populär teknik. Ta tag i huden med nypa medan du rör dig längs massagelinjerna. Efter klämning, applicera lätt tryck på huden.

Jacquet-massagen är allmänt känd för att lindra akne, ärr och ärr efter akne. Jacquet är en fransk hudläkare som är författare till tekniken. Den är baserad på följande typer av effekter på huden: strök, knådning, klämning, vibrationer. Ofta görs denna typ av massage av läkare på speciella kliniker. Den professionella har kunskaper och färdigheter samt omfattande praktisk erfarenhet. Det är omöjligt att göra en Jacquet-massage på egen hand..

Först rengör hudläkaren huden och applicerar ibland salicylsyra i ansiktet (med en avancerad form av sjukdomen). Så snart patientens hud är torr börjar läkaren massera. Först gör han en uppvärmning i form av slag för att värma upp. Hudläkaren tar sedan tag i huden med tummen och pekfingret och klämmer fast den. I det första steget verkar händerna endast på hudens övre lager, men varje gång ökar läkaren djupet av fångsten. Under massagen växlar specialisten mellan intensiv klämning, vibrationer och lugnande strök. Som ett resultat av massagen avlägsnas innehållet från talgkörtlarna: en ostmassa eller korkstänger kommer ut.

Strykning och klämning sker strikt längs massagelinjerna. Således verkar läkaren på de djupaste lagren i huden. Som ett resultat av Jacquet-massage förbättras blodcirkulationen och metaboliska processer, antalet komedoner minskar och huden blir gradvis ren och jämn. Huden börjar förnya sig snabbare, vilket innebär att akneärr blir mindre märkbara. Den enda nackdelen med massagen är dess ömhet. Därför bör du vara mildt beredd före sessionen för mycket obehagliga känslor..

Varje aknemassage har följande kontraindikationer: inflammerade abscesser, herpes på läpparna, influensa, SARS, allergisk dermatit, repor eller öppna sår, rosacea, inflammation i ansiktsnerven, platta vårtor. Utför inte en massage mot akne om dagen innan du utförde mekanisk påverkan på ansiktet på huden: djupskalning, rengöring och liknande..

Var uppmärksam Från massagen visas en rodnad i ansiktet, liksom en känsla av värme. Användbara råd Efter Jacquet-massagen uppträder vanligtvis rodnad i ansiktet, som försvinner efter några timmar.

beauty.ua

  • Hem
  • Vård
  • Ansikte

Du kanske tror att att lägga händerna på ditt ansikte är det sista du ska göra för att rensa akne och finnar. Och du kommer att ha fel - om du gör det i form av en ansiktsmassage kan du bli av med akne. Dessutom hjälper ansiktsmassage att ta bort en dubbel haka, lindra svullnad och förhindra rynkor..

Ansiktsmassage minskar överflödig vätska, lindrar muskelspänningar och ökar blodcirkulationen. Dessutom kan det minska stressnivåerna genom att behandla hormoninducerad akne. Allt du behöver är att frigöra fem minuter om dagen, tvätta fingrarna och applicera ansiktsolja eller serum.

För att förbättra effekten av massagen, välj oljor som hjälper till att bekämpa akne - gurkört- eller nypolja, druvkärnolja, chiafröolja, persikolja, aprikoskärnolja. De innehåller mycket antioxidanter och ämnen som dödar bakterier..

Om du gillar serum, var uppmärksam på de som innehåller komponenter för akne-behandling - salicylsyra, zink, peptider.

Läs också

Ansiktsmassager: vilken du ska välja och vilken effekt du kan förvänta dig?

Hur man masserar ansiktet för att bli av med akne

  • Steg 1: haka

Med ditt index och tummen kläm lätt på huden längs hakan, från mitten av hakan och flytta till periferin strax under öronen. Detta kommer att rensa all "trängsel" i hudvävnaden som kan orsaka att vävnaden sväller. Det hjälper också att bli av med stressad akne, som ofta förekommer i käken på grund av hormonobalanser..

  • Steg 2: Definiera dina kindben

Ta pek- och långfingrarna och placera dem på huden under kindbenen. Massera huden med lätta cirkulära rörelser och rör dig från mitten av ansiktet till toppen av det zygomatiska benet. Avsluta genom att lätt klämma den köttiga delen av kinderna (äpplen) med fingrarna för att öka blodcirkulationen.

  • Steg 3: ta bort svullnader under ögonen

Tryck lätt på punkterna under hästsvansen (ögonens yttre hörn) och i ögonens inre hörn med hjälp av pekfingerna och långfingrarna. Upprepa denna rörelse i 30 sekunder. Denna metod "pumpar" försiktigt ut lymfvätskor, lindrar svullnader runt ögonen och minskar mörka ringar.

  • Steg 4: jämna ut linjerna

Placera tummen på dina tempel och använd dina tre mellersta fingrar för att rita små halvcirklar från mitten av pannan till ansiktet. Det minskar stress, vilket kan minimera uppkomsten av uttryckslinjer som uppträder, till exempel från det faktum att du rynkar pannan..

Tvätta händerna efter massagen. Om du använde icke-torra oljor som absorberas direkt, tvätta dig själv. Uppfriska ditt ansikte med tonic och applicera din vanliga kräm.

Om du använde serum eller torr olja kan detta vara begränsat till vård.

Massage för akne enkelt ansikte och kropp

Artikel: Massage för akne enkelt ansikte och kropp

Indikationer: ökad funktion av talg- och svettkörtlar och blockering av kanaler vid endokrina störningar, dysfunktion i matsmältningsapparaten, förgiftning etc. Lokal massage i lesionen indikeras i avsaknad av infiltration.

Massageplan: inverkan på de paravertebrala zonerna i ländryggen, bröstkorgen och livmoderhalsen. massage av sternocleidomastoid muskler; massage av huden i lesionsområdet - ansikte, bröst, rygg, axlar, etc. Patientens position: sittande, vilande händerna på höfterna eller massagebordets kant, under ryggmassage - liggande på magen.

Massage för akne enkelt utslag i ansikte och kropp - Metod

Massage av paravertebrala zoner från de underliggande ryggsegmenten till de överliggande (L2-L1, D12-D5, C4-C3); strök (plan och omslutande, ytlig och djup, strök med stödets yta); gnugga (cirkulär med fingertopparna, kläckning, hyvling, sågning); knådning (längsgående och tvärgående, skjuvning, sträckning och kompression); vibrationer (vibrationsströk, kontinuerlig vibration, skakning, huggning, klappning med en borste med lätt böjda fingrar och näve, quiltning). Massage av trapeziusmuskulaturens övre klavikulära kant, greppande, tångliknande tvärknådning, kontinuerlig vibration, quiltning. Pincer-liknande strök och knådning av de längsgående och tvärgående bröstkorg-clavikulära-mastoid musklerna, vibrationer strök, kontinuerlig vibration, punktering. Stryker och gnuggar korsbågarna och topparna i iliacbenen mot ryggraden. Hjärnskakning i bäckenet och buken.

Ansiktsmassage: tvätta ansiktet före varmt med varmt vatten eller applicera en varm kompress. Efter komprimeringen från den mjukade huden avlägsnas pormaskarnas innehåll med en torr bomullspinne. Massage utförs i riktning mot hudmuskelknippen i ansiktet och utsöndringskanalerna i talgkörtlarna, som följer lymfkärlens gång..

Stroking (platt, ytlig och djup med fingertopparna): i pannan i riktning från glabella till mittlinjen på pannan och till de temporala regionerna, där den slutar i cirkulära rörelser, strök från pannkanterna till gränsen för hårväxt; stryka näsans baksida med fingrarna från mittlinjen till näsvingarna; strök nasolabialvecket från näsvingarna till munens hörn; strök underläppen och hakan från munnen till underkävens underkant; gripande sträckning av främre och sidoytor av nacken. Gnugga med fingrarnas ändar i halvcirkelformiga och spiralrörelser i pannan, näsan, nasolabialt veck, nacken, i området för övre och nedre läppar och haka.

Knådning: kontinuerligt tryck, sträckning, klämning av vissa delar av huden med fingrarna, klämning, pincettliknande knådning av hakans nedre kant. Vibration: punktering med fingertopparna, kontinuerlig vibration av enskilda vävnadsområden, försiktig klappning med fingrarnas palmaryta.

Med lokalisering av foci i hudskador med akne i bröstet, ryggen, axlarna, efter preliminär segmentreflexverkan, utförs lokal massage på samma sätt som i ansiktet. Tillämpa teknikerna för platt och omslutande strökning av de drabbade områdena i huden längs lymfkärlen, gnugga i form av halvcirkelformade tekniker, försiktig strök med fingrarnas ändar; knådning (längsgående och tvärgående, sträckning, klämning, klämning, pressning); vibrationer (kontinuerlig, skakning, punktering, klappning).

Procedurlängd: 15-20 minuter. Behandlingsförloppet är 12 procedurer, varannan dag.

Hur massage kan hjälpa till att bli av med akne?

Vi har redan pratat om det faktum att med hjälp av ansiktsmassage kan du ta bort dubbelhakan, lindra svullnad och förhindra rynkor. Och nu bestämde vi oss för att fråga en expert hur man kan bli av med akne. Vi berättar.

Hur man gör massage korrekt?

Massagen ska göras varje morgon efter tvätt eller på kvällen efter applicering av kräm. Du kan inte sträcka ut huden, du behöver bara pressa vävnaderna mot skallen. På detta sätt stimulerar vi muskler och nerver. Du måste trycka i 5-10 sekunder och de ihopparade punkterna ska aktiveras samtidigt.

Punkt av hypofysen, eller "tredje ögat", ligger på mittlinjen på pannan, strax ovanför ögonbrynen. Genom att stimulera denna punkt förbättrar du alla endokrina processer..

Parade punkter på ögonbrynen slappnar av i frontområdet. Genom att agera på punkterna under banans ben lyfter du upp det övre ögonlocket och tar bort svullnader.

För att underlätta andningen under en förkylning, för att lindra spänningar i kindernas muskler, kommer det att hjälpa till att massera de parade punkterna på näsvingarna, som ligger vid kanterna på näsborren.

För att förbättra synen, massera de parade punkterna i ögonens inre hörn (på näsväggen).

För att lägga till volym på läpparna är det inte nödvändigt att tillgripa kosmetiska ingrepp och injektioner, det räcker för att stimulera de parade punkterna över överläppen och i fördjupningen under underläppen. De kommer också att koppla av den cirkulära munmuskulaturen..

Om du öppnar munnen, kan du i fossa nära örat tragus hitta parade punkter som kommer att lindra spänningar från muskler och bindväv i käken och kindbenet, och kommer också att förbättra hörseln.

Massagen av de parade punkterna på templen förbättrar blodtillförseln till hjärnan och ryggmärgen, ögonfunktionen och lindrar också spänningar från intilliggande muskler. Dessa punkter är korsningen mellan de främre, temporala och sfenoidbenen..

Korsningen mellan ryggraden och skallen är Feng Fu-punkten. För att hitta den, spring längs nacken tills fingret träffar basen på din skalle. Att stimulera denna punkt hjälper dig att slappna av och förbättra din syn. Du kan också lägga is där, och den här punkten kommer perfekt att tonas upp.

Parade punkter på den zygomatiska bågen, som ligger ungefär under pupillen och på benet i sig, hjälper till att dra åt ansiktet oval.

Stimulering av punkten under örsnibben vid underkäkens botten hjälper vår kropp att bli av med gifter. Genom att stimulera dem släpper du också spänningar från gäspmuskelen och slappnar av i nedre delen av ansiktet..

Acne massage

Enligt dermatologiska studier försvinner akne och finnar på ryggen efter massage gradvis på grund av den skapade dräneringseffekten och det accelererade blodflödet. För att minska antalet komedoner i ansiktet rekommenderas det att kombinera teknikerna att klämma, strök och pressa. Behandlingsförfarandet kan utföras oberoende hemma eller med en kvalificerad massageterapeut. Det är viktigt att inte röra vid de inflammerade områdena, eftersom det ökar sannolikheten för ökad irritation och orsakar infektionsspridning.

Är det möjligt att göra massage för akne?

För att förbättra effekten av manuell terapi rekommenderas att du använder eteriska oljor under sessionen..

Dermatologer rekommenderar att du masserar ansiktet och kroppen regelbundet för att minska antalet fläckar, akne och för att snabbt regenerera akneärr och ärr. Förfarandet är effektivt mot pormaskar, eftersom det hjälper till att normalisera talgkörtlarna och påskynda blodflödet. Men sessionen måste omplaceras om kraftiga inflammatoriska utbrott observeras. Den mest effektiva tekniken är Jacot, som är baserad på nypor. Proceduren är lämplig för alla hudtyper. Men om finnar uppträder när huden är torr, rekommenderas att du dessutom använder Achatina snigelslim eller fuktgivande olja. En ytterligare fördel med rygg- och ansiktsmassage är att bibehålla tonen och förbättra hudens utseende. Därför rekommenderas proceduren särskilt när de första tecknen på åldrande uppträder..

Effektiviteten av manuell terapi

Om akne och akne uppträder rekommenderas regelbunden ansikts- och kroppsmassage, vilket har följande positiva effekter:

  • normalisering av talgkörtlarnas funktion;
  • frisättning av porer;
  • normalisering av hudandning;
  • acceleration av mikrocirkulation av blod och lymf;
  • regenerering efter akne;
  • åtdragning av huden
  • försvinnande av akne.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Kontraindikationer för proceduren

Trots dess effektivitet bör akne-massage inte utföras vid diagnos av följande tillstånd:

  • herpes;
  • överflödiga purulenta formationer;
  • öppna sår och repor i området för den avsedda påverkan;
  • kontaktdermatit;
  • fjällig lav
  • hög kroppstemperatur
  • utslag av allergisk etiologi;
  • trigeminusneuralgi.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Hur görs det??

Masserar Jaco

För ansikte och nacke är talkpulvertekniken mest effektiv. Men proceduren kan orsaka smärtsamma känslor, eftersom kiropraktorn måste ta tag i huden tätt med fingrarna och göra en intensiv nypa. Effekten är på hudlagren och muskelfibrerna. Den optimala varaktigheten av proceduren är ¼ h. Först rekommenderas att massera dagligen och sedan gradvis minska frekvensen till 1 session på 7 dagar. För att normalisera hudens tillstånd måste du utföra 10-12 procedurer. Massagealgoritmen, om akne läcker ut i ansiktet, är som följer:

  1. Huden ångas eller gnuggas med varmt vatten.
  2. Klämning utförs från hakan mot öronblåsorna.
  3. Munstyckena knådas.
  4. Näs- och tempelområdet är klämt.
  5. Massagen påverkar ögonlocken, men greppstyrkan minskar.
  6. Den främre delen behandlas.
  7. Halsen är sträckt framför, medan du behöver flytta från hakan till fossa.
  8. Stickningar påverkar sidorna av livmoderhalsen.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Manuell terapi för akne i kroppen

Obligatorisk handdesinfektion anges före proceduren för att minska sannolikheten för infektion.

Det rekommenderas att ta en varm dusch eller besöka bastun före en session. För en massage på ryggen eller buken rekommenderas det att använda ett massagebord eller en hård yta, beroende på placeringen av akne. Massering ska ske uppåt. Först rekommenderas en intensiv åtgärd med införande av nypor för att påskynda blodmikrocirkulationen. Då bör strökrörelser appliceras i riktning mot blodflödet. Att kombinera gnugga, sträcka och klämma är också effektivt. Det är bäst att avsluta proceduren med klappar, vilket skapar den vibration som krävs för fullständig avslappning av muskelfibrer..

Jacquet ansiktsmassage: nypa teknik mot akne och komedoner + videohandledning

För två århundraden sedan började den begåvade franska hudläkaren L.M.L. Jacquet gav världen en unik massageteknik som kan normalisera talgkörtlarnas arbete och lindra en person från seborré, akne, ärr och ärr kvar efter akne. Terapeutisk jacque ansiktsmassage förbättrar blodmikrocirkulationen och aktiverar metaboliska processer, "problem" hud blir gradvis ren, jämn och vacker.

Innehåll

Video: hur massage utförs enligt Jacquet ↑

Terapeutisk massage mot akne ↑

Nyckelordet för att förstå syftet med Jacquet-massage är läkning. Det används inte i lyftsystemet, som ett föryngringsförfarande eller för att bibehålla den allmänna tonen i huden och musklerna. Jacquet ansiktsmassage används för att behandla hudsjukdomar orsakade av nedsatt neuroendokrin reglering av talgkörtlarna. I listan med indikationer:

  • alla typer av seborré (hudsjukdom orsakad av kränkning av talgkörtlarnas sekretoriska funktion),
  • akne (inflammation i talgkörtlarna);
  • komedoner (primära manifestationer av akne, populärt kallad "blackheads");
  • milia (whiteheads som bildas på grund av en blockering i en hårsäck eller talgkörtel),
  • infiltrerar (återstående tätningar på platsen för akne);
  • hyperkeratos (satellit av seborré, förtjockning av epidermis stratum corneum).

Jacquet massage är en tjänst för många skönhetssalonger, du bör välja de där massören är en erfaren hudläkare

Massagekursen är vanligtvis 10 dagar. Förfarandena utförs dagligen, sessionens varaktighet är från 10 till 20 minuter, beroende på sjukdom och hudtyp. Därefter kan läkaren beställa en massage två eller tre gånger i veckan i en månad. Totalt krävs vanligtvis 20-25 procedurer. Effekten av behandlingen är individuell: förbättringen av hudtillståndet hos vissa kan inträffa efter den andra eller tredje proceduren, i andra - efter den sjunde eller åttonde. Jacquetmassage har också en slags "fördröjd" effekt. Efter en procedur förblir huden ren under lång tid. Knådningsrörelser i kombination med klämning rengör effektivt kanalerna i talgkörtlarna, vilket förhindrar att de snabbt täpps till och bildar akne.

Jacquet massage teknik ↑

Tekniken för medicinsk massage av fransmannen Jacquet är enkel och komplex samtidigt. Den är baserad på fyra typer av exponering:

  • strök,
  • knådning,
  • klämmer,
  • vibration.

Jacquetmassage är dock ett av få kosmetiska ingrepp som inte kan göras på egen hand. För att få rätt effekt behöver du speciell kunskap och färdigheter samt mycket praktisk erfarenhet..

Jacquetmassage kräver speciella färdigheter och förmågor; endast en läkare ska utföra det

Före massagen rengör läkaren och torkar huden. Användning av olja, grädde och andra massageprodukter i detta fall är förbjudet: endast patientens torra hud och läkarens händer lätt pulveriserad med talk. Ibland torkar en hudläkare före ingreppet patientens ansikte med en salicylsyra-lösning, detta är nödvändigt för mycket avancerade former av hudsjukdomar.

Läkaren griper tag i huden med tummen och pekfingret och stickar det rytmiskt. Först lyfter "nypen" bara det översta lagret av huden, med varje efterföljande rörelse blir greppet djupare. Effekten är mycket energisk och ganska smärtsam. Intensiv klämning växlar med lugnande slag och vibrationer. Som ett resultat avlägsnas "innehållet" i de igensatta talgkörtlarna. Vanligtvis är det en ostmassa eller spiralstavar. Läkaren klämmer och strök längs huvudmassagelinjerna och påverkar hudens djupaste lager. Detta är det viktigaste som skiljer ansiktsmassage på jacquet, videon visar tydligt tekniken för komplexa manipulationer.

Som ett resultat av intensiv exponering enligt Jacquet-tekniken normaliseras talgkörtlarnas funktion, det finns betydligt färre komedoner och milia försvinner. Genom att förbättra blodcirkulationen sker vävnadsförnyelse, vilket gör att akneärr och ärr och infiltrat blir mindre synliga.

När du anmäler dig till en jacquetmassage bör du ha tålamod och samla all din vilja i näven: proceduren orsakar smärta. Att döma av recensionerna kallar vissa patienter dem starka, andra noterar att det var smärtsamt men acceptabelt.

Jacquetmassage ger ingen synlig effekt omedelbart, vissa kräver en enda procedur, andra - flera

I slutet av sessionen strök läkaren huden med lugnande rörelser och applicerar en speciell kräm.

Efter ingreppet ser inte ansiktet bäst ut: rodnad försvinner om några timmar. Dessutom rekommenderar läkare inte smink direkt efter massagen. Efter att ha besökt massagesalongen är det därför bättre att inte planera en "sekulär utgång".

Jacquetbehandling har kontraindikationer

Terapeutisk massage är inte lämplig för alla människor med problemhud. Jacquets teknik är kontraindicerad om:

  • det finns öppna, inflammerade abscesser på huden;
  • "kall" (herpes) hällde ut på läpparna;
  • en person lider av en virusinfektion (ARVI, influensa);
  • förvärrad allergisk dermatit;
  • djupskalning utfördes dagen innan;
  • det finns repor, öppna sår på huden;
  • det finns en uttalad rosacea (populärt - "kärlnät", vanligtvis på näsvingarna, kinderna);
  • det finns inflammation i ansiktsnerven;
  • det finns platta vårtor i ansiktet;
  • en kvinna lider av hirsutism (manlig typ av hårväxt).

Jacquetmassage bör inte utföras om det finns synliga skador på huden

Naturligtvis bör mötet med massageterapeuten omläggas om du känner allmän svaghet, det är sjukdom, temperatur.

Nypa självmassage är tillgänglig för alla ↑

Jacquetmassagen är avsedd för behandling och måste utföras av en hudläkare. Men hans nyckelrörelse - klämmande - har alltid varit det "hemliga vapnet" för kända skönheter i kampen för attraktionskraft. En nypa ansiktsmassage stimulerar blodflödet, aktiverar metaboliska processer, slappnar av och värmer musklerna. Du behöver inte gå till salongen för att slutföra den. Det räcker att behärska enkla principer, och ett effektivt sätt att upprätthålla skönhet och gott humör kommer alltid att finnas i dina händer.

Nypa självmassage görs bäst på kvällen, varefter det inte rekommenderas att sminka i en timme

Du måste utföra nypa självmassage på torr hud innan du applicerar en närande eller fuktgivande kräm. Händerna ska också vara torra: fingrarna får inte glida medan de klämmer. Alla rörelser ska vara smidiga, mjuka och smärtfria. I inget fall ska du dra i huden eller nypa den för hårt. En nypmassage kan inte utföras om huden har öppna sår, abscesser, liksom om du känner dig dålig under influensa eller SARS.

Handlingssekvensen för nypmassagen är som följer:

  • Vi startar massagen från nacken. Vi lägger en handflata under den andra, som på bilden. Med lungorna klämmer vi "gå" längs nacken från botten uppåt. Det visar sig 5-6 "steg" på ena sidan och på den andra. Vi rör oss till mitten av nacken och masserar försiktigt hela ytan på nacken.

Alla åtgärder under självmassage ska vara försiktiga, du bör inte dra i huden eller nypa för mycket

  • Vi lägger händerna mitt i hakan. Vi tar tag i huden med nypa och flyttar till örsnäckorna. I det här fallet är det bättre att förstå huvudet lite uppåt.
  • Från läpparnas hörn "klämmer" vi oss i ansiktet och rör oss till öronens tragus. Massera både vänster och höger sida samtidigt.
  • Från mitten av överläppen, kläm, "gå" till templen. Utför rörelser samtidigt till vänster och höger.
  • Vi ägnar särskild uppmärksamhet åt den nasolabiala triangeln: vi "plockar" försiktigt vägen från näsan till läpparnas hörn tre gånger.
  • Vi masserar ögonbrynen - från näsan till de yttre hörnen. Som visas på bilden.

Vid självmassage ska alla rörelser riktas strikt längs massagelinjerna

  • Med mycket lätt stickningar går vi från ögonens yttre hörn till de inre, från de inre till de yttre och masserar huden runt ögonen. Här måste du vara mycket försiktig: dra inte i huden, nypa ska vara lätta, det bör inte vara smärta.

Huden runt ögonen är mycket ömtålig, du måste massera den mycket försiktigt

  • Sedan masserar vi pannan, klämmer från ögonbrynen uppåt och från mitten av pannan till huvudet..
  • Lätta pressrörelser masserar huvudet från pannan till baksidan av huvudet. Sedan från baksidan av huvudet till nacken.
  • Massera vägen från öra till tempel från botten till toppen. Klämning är svårt här, men efter ett tag kommer klämningen att fungera..

För att hålla huden vacker under lång tid måste du ta hand om den dagligen

Förfarandet bör endast ge behagliga känslor och gott humör. Alla rörelser måste upprepas tre gånger. Resultatet är en lätt glöd och värme i ansiktet. Efter massagen kan huden torkas av med en toner och appliceras med en närande kräm. Daglig självmassage gör att du kan bibehålla hudens elasticitet, få en vacker hudfärg och förbättra hudens allmänna tillstånd.

Jacquet ansiktsmassage är ett utmärkt botemedel i kampen mot akne. Endast en erfaren massageterapeut bör anförtros genomförandet. Förfarandet kan inte genomföras på egen hand: om reglerna inte följs är det bara skadligt. För "hemanvändning" är det bättre att välja en lätt nypa självmassage. Acne kan inte övervinnas med det, men det är fullt möjligt att bibehålla hudens elasticitet under lång tid.